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10월 29일 (음식 927kcal, 운동 162kcal)
D-2 69일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
927/ 942 kcal
162/ 157 kcal
아침식사365kcal(39.37%)
잡곡밥
145kcal
배추김치
1kcal
무말랭이
6kcal
고사리나물
6kcal
콩나물무침
4kcal
숙주나물
1kcal
황태채
11kcal
잔멸치볶음
10kcal
김무침
7kcal
시금치나물
3kcal
도라지나물
7kcal
깻잎무침
1kcal
소불고기
81kcal
미역국
72kcal
어묵볶음
5kcal
부추김치
2kcal
무생채
2kcal
꼬시래기
1kcal
점심식사242kcal(26.11%)
코다리조림
234kcal
잡곡밥
8kcal
저녁식사283kcal(30.53%)
군고구마
148kcal
바나나
67kcal
삶은 달걀
68kcal
야식37kcal(3.99%)
[BOTO] 석류즙100
37kcal
운동162kcal
런닝머신 걷기
57kcal
싸이클 실내자전거
105kcal
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