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02월 24일 (음식 2147kcal, 운동 100kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 765kcal
2147/ 3374 kcal
100/ 562 kcal
아침식사733kcal(34.14%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
쇠고기주먹밥 (1인분)
428kcal
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사1,414kcal(65.86%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
흑미 (1회분, 100g)
364kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
[통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g)
350kcal
함박스테이크 (1인분)
479kcal
운동100kcal
108배(시간) (20분)
100kcal
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