다이어트

전두엽·정석
2020.11.01 16:28

11월 1일 일기

10월 정산 65-> 62.8

10월 말에 연속해서 3일간 약속이 있어서 술이랑 고기랑 카페가서 와플에다가 이것저것 먹으면서 1키로 정도 증가 했습니당.. ㅠㅠ 하아.. 61대로 마감하고 싶었는데 너모 슬프네요

11월 1일 62.8kg
아침ㅡx
점심ㅡ 고구마, 계란, 불닭볶음면
저녁ㅡ 일반식 먹을예정

2주뒤에 또 약속이 연달아서 있는데
연말 다이어트 정말 힘드네요..

전두엽
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11월1일하루

6 21 뽕따소다맛

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1 39 @눈꽃@

댓글 (7)

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의지뚜
11.02 08:24
크 엄청 감량하셨네요 축하합니다^^
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전두엽
11.03 13:22
열심히 하겠습니당!!!
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뽕따소다맛
11.01 22:38
감량추카해요♡♡♡
11월두 홧팅팅!
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전두엽
11.03 13:22
감사합니다!!!
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뽕따소다맛
11.03 13:22
은이까미하늘 꾸준히하고계신거죵?
ㅎㅎㅎ
방장만 게으르네요ㅋㅇㅋ
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전두엽
11.03 13:32
뽕따소다맛 3일정도 운동은 안하고 식이관리만 하고 있어요~~~~~
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뽕따소다맛
11.03 13:33
은이까미하늘 식이관리가 더 효과적이에요^^
잘하구계셔용♡♡♡
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