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  • PINGdiet·정석
  • 2020.11.02 17:30
  • 1
11.1 일기

#운동
-레그레이즈20*5세트
-인터벌러닝 2-1분*8세트

#식단
-배고파서 감자가들어간 빵 반개 먹음
-저녁 소고기랑 삼겹살, 밥2/3공기, 소주 2병, 마른오징어
ㅠㅠㅠ 술을 안먹을수가 없었다..
하.........ㅎ
낼부턴 클린식단 합시다~~
  • PINGdiet
  • 건강한 몸!
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11.2 식단
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