2일차(60.5-59.3) 1.2kg이 그냥 빠지네요.
그 동안 얼마나 먹어댔으면
어제 하루 천칼로리 먹었다고 1.2kg이 빠지네요.
아침 찐고구마 찐계란
점심 저녁은 돼지목살구이에 양배추찜이랑 바나나 먹었어요.
어제 저녁6시부터 오늘 아침9시까지 금식했구요.
운동은 하나도 못했네요.
저번에도 그랬지만 5키로까진 잘 빠지다
그 이후론 운동없이 힘든것같더라구요.
여튼 55kg까진 일단 가볼게요.
다이어트 시작 11/2 (60.5kg)
오늘 11/3 (59.3kg)
총 감량 (-1.2kg)
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