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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2020.11.03 10:07
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11.03.기록중
🔹️ 1차목표 (11.01~11.15)
- 아침 구르기 30×3 (✔3-❌0)
- 57아래로 떨구기

🔹️오늘미션
- 아침 구르기✔
- 라면 안먹기
- 과.폭식 하지않고 천천히 식사하기
- 5천보 걷기


🔸️공체 59.5 (화✔)

👟스트레칭, 구르기 30×3

🍱아침 am09:00
- 쫄면 ( 어제 저녁에 면 삶다가 맘을 바꿔서 아침으로ㅎ)

☕간식 am10:00
- 새싹보리차
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