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  • 제발빼쟈꼭·초보
  • 2020.11.04 16:59
11월 04일( 저녁식사 395kcal)
오늘도 식단성공!
저녁(16:57)395kcal
탄수화물(13.9%) 46.60 / 336g
단백질(35.4%) 21.97 / 62g
지방(29.2%) 14.89/ 51g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[퀘이커] 마시는 오트밀 오트 & 우리쌀
(1회, 50g)
 205kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
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11월 04일( 점심식사 360kcal)
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