다이어트

앙나야·다신
2020.11.06 23:08

11월 6일 금요일 식단 및 운동

식단
아점 한정식
저녁 아이스 루이보스밀크티, 앙버터 1조각, 바게트 1조각 스콘 2조각

막바지 가을 흠뻑 느끼고 왔어요

운동
만보 꾸역꾸역 완료
플랭크 30일차 300초(5회)
타바타 8분
스트레칭 5분

앙나야
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11월 7일 토공체

6 80 유지는그만

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11월6일공체

1 31 건강한묘령낭자

댓글 (3)

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김애플
11.07 08:12
어디예요? 넘이쁘네요!!
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앙나야
11.09 08:27
아래 사진은 분당 모아니 까페요 :)
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건강한묘령낭자
11.07 07:50
가을가을하네요~ 음식도 너무 맛있어 보이고~
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