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  • 50까지가자가자·초보
  • 2020.11.07 21:35
인바디 한달 비교( -4.2kg )

살이 빠지긴하는데 근력이 빠지는게 아닌지 걱정이 되어서 간혹 헬스장가서 재보는데 체지방만 쏙~빠져서 기분이 좋아요.

현미밥 1/2,공복에 사과먹기
과자,음료안마시기,금주, 과식하지않기
최대한 의식하면서 지키려고 노력중입니다.
목표에 도달하는 그날까지 파이팅!!
  • 50까지가자가자
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 혜원왕비
  • 11.22 22:01
  • 화이팅!!
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입문
  • 구믹스
  • 11.10 04:12
  • 화이팅하세요 ^^
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정석
  • 사서고생쓰
  • 11.09 20:54
  • 와 대단하세요 파이팅!!
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입문
  • asadal79
  • 11.09 10:05
  • 멋지네요...@.@
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다신
  • 기니기니기니
  • 11.09 07:36
  • 체지방만 쏙 ~빠지니 부럽습니다~ 화이팅하세요!!
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