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  • *55목표*·초보
  • 2020.11.09 11:06
11월 05일( 점심식사 1156kcal)
점심(13:30)1156kcal
탄수화물(31.5%) 113.71 / 361g
단백질(50.7%) 33.49 / 66g
지방(44.2%) 24.30/ 55g
쌀밥
(1공기, 230g)
 339kcal
[오뚜기] 3분카레(순한맛)
(1봉지, 200g)
 170kcal
[파리바게뜨] 햄치즈 샌드위치
(1회분, 220g)
 470kcal
우유
(1컵, 160ml)
 97kcal
[오리온] 꼬북칩 초코츄러스맛
(1회, 15g)
 80kcal
  • *55목표*
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11월 09일( 점심식사 494kcal)
0 19 cutealem
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