view-top

Q.간헐적 다이어트...질문 드려요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 9시 부터 다음날 오후 1시까지 금식하고 있습니다.
특별히 가리는 음식은 없고..
가능한 군것질을 안하려고 노력중이죠.

배가 좀 편해진것 같은데...10일째 입니다.
효과가 얼마나 될지 많이 의문이 듭니다.

16시간 공복...그냥 아침식사 건너뛴것 뿐인데 효과 있을까요?
  • kaisshin
  • 관리. 관리, 관리

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글