다이어트

루만엄마·다신
2020.11.10 18:39

11월10일(화) 식단+운동

아침-쉐이크
점심-쉐이크.고구마1개.삶은달걀1개
저녁-닭가슴살볼.떡1개
물-2리터

운동
-푸쉬업 50개

루만엄마
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11월 10일 화 일기

4 28 딸꽁뜰꽁

11월 10일 화ㅜㅜ

2 85 유지는그만

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유지는그만
11.10 21:15
오랜만에 보는 루만님의 클린식단~~^^
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루만엄마
11.10 21:20
오랜만이죠? 맘 좀 다잡으려고요~
20년마무리는 60대 진입으로 하고싶어요ㅋㅋ
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딸꽁뜰꽁
11.10 20:37
오오 완전 클린식단!!!!
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루만엄마
11.10 21:04
오늘 클린하게 한다고 했쥬?ㅋㅋ배고파 죽는줄ㅋㅋ
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