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  • 다여트넘시렁흑·초보
  • 2020.11.11 00:28
11월 09일 (음식 1033kcal, 운동 627kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 475kcal
1033/ 1057 kcal
627/ 176 kcal
오전 간식160kcal(15.49%)
[올리브영] 초콜릿 프로틴바
 160kcal
점심식사429kcal(41.53%)
숀리다이어트도시락day4
 325kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 야채맛
 70kcal
[CJ] 스팸 클래식
 34kcal
오후간식75kcal(7.26%)
빨강석류콜라겐
 75kcal
저녁식사280kcal(27.11%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛
 145kcal
오하루견과
 120kcal
대추방울토마토
 12kcal
양상추
 3kcal
야식89kcal(8.62%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 깻잎맛
 12kcal
군만두
 77kcal
운동627kcal
만보걷기
 574kcal
크런치
 20kcal
와이드 스쿼트
 24kcal
레그레이즈
 9kcal
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