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11월 11일( 아침식사 1429kcal)
아침(11:37)1429kcal
탄수화물(80.5%) 236.53 / 294g
단백질(76.9%) 41.52 / 54g
지방(79.6%) 35.83/ 45g
굴밥
(2인분, 880g)
940kcal
삶은밤
(2인분, 75g)
114kcal
대추
(1회, 25g)
24kcal
들기름
(2작은술, 27g)
240kcal
오징어볶음
(1/4소접시, 50g)
52kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
알타리김치
(0소접시, 19g)
7kcal
  • 냇므ㅡㄹ
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