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11월 16일( 운동 390kcal)
운동390kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 30분)
150kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 30분)
150kcal
데드리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
스쿼트
(2세트, 100회)
24kcal
힙업 브릿지
(3세트, 45회)
18kcal
  • cutealem
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