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  • 유지는그만·다신
  • 2020.11.17 08:48
11월 17일 화공체

오늘 결혼기념일인데 어제 미리 땡겨서 3차로 끝냈구요.
내일도 약속이 있지만 다시 다욧시작입니다~~
요즘 1시간 동네 한바퀴 돌고 있는데 잠도 잘오고 힘드네요.
근력 운동만해서 그런지 유산소가 부족한 느낌이라 시작했는데 저녁에 홍어삼합먹고도 감량된걸보니 꼭 해야겠어요.
오늘도 모두 힘내보아요~~화이팅^^
  • 유지는그만
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댓글 (11)

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다신
  • 김애플
  • 11.17 22:54
  • 운동 너무 힘들 ㅜㅜ아직은 식이가 9.9예요ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 유지는그만
  • 11.17 20:52
  • 가볍게한번살아보자! 맞아요~~인간관계에서 중요한것이지요.
    의리
    의리~~^^
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.17 09:03
  • 오오 3차까지!! 근데 유지!! 멋져요 ㅎㅎ
    오늘 결기 축하해요^^
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다신
  • 유지는그만
  • 11.17 09:12
  • 토요일1차를 시작으로 어제 3차로 끝냈어요ㅋㅋ
    오늘 거래처랑 약속이있어서 미안해하는 신랑에게 크게 배려해줬네요ㅎㅎ
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다신
  • 루만엄마
  • 11.17 08:53
  • 걷기가 진짜 최고예요~
    근력은 집에서 플랭크30초씩×2회부터
    조금씩 늘려보세용ㅋㅋ배가 달라요 진짜루~~/
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다신
  • 유지는그만
  • 11.17 08:56
  • 네~~오늘도 운동가려구 준비중입니다ㅎㅎ
    내일도 감량을 기대하며~~화이팅
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다신
  • 루만엄마
  • 11.17 09:08
  • 마지막도전1974 화이팅~!! 전 내일 결기입니다ㅋㅋㅋ
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다신
  • 유지는그만
  • 11.17 09:10
  • 루만엄마 오~~저랑 하루차이 ㅋㅋㅋ
    넘 오래살았다고 친구들이 놀립니다ㅎㅎ
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다신
  • 루만엄마
  • 11.17 09:12
  • 마지막도전1974 ㅋㅋㅋ전 아직 3년차라 매일이 파이터!!!
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다신
  • 유지는그만
  • 11.17 09:14
  • 루만엄마 3×8ㅋㅋㅋ
    이젠 사랑보다는 의리로 사는 사이ㅋㅋ
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