다이어트

루만엄마·다신
2020.11.17 20:44

11월17일(화) 식단+운동

아침-쉐이크
점심-쉐이크
간식-백설기떡 반조각
저녁-샐러드.김밥한줄.견과류
물-2리터

운동
-푸쉬업25개
-볼링3게임

루만엄마
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댓글 (4)

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건강한묘령낭자
11.18 06:13
오늘 공체 기대되네요 쉐이크 두끼라...
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루만엄마
11.18 06:23
야식을 빼먹었네요...고기랑 라면...ㅋㅋㅋㅋ
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김애플
11.17 22:52
볼링 잼났겠어여!ㅋㅋ
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딸꽁뜰꽁
11.17 20:46
오 볼링!! 좋은운동 하셨네요 ㅎ
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