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다이어터안
11.19 11:59
정체기 힘드시죠? ㅠㅠ 저는 정체기가 3개월이나 왓었어요 ㅠ
식단 조절하고 운동하고 해도 안빠지더라고 .. 그러다니보 먹기도 하고 아왜 정체기에 다들 포기를 하는지 알겠더라고요 ㅠㅠ 그럴수도 더 포기 하지 마시고 즐거운 마음으로 다이어트 하시면되세요 저도 3개월 정체기 끝나고 -7키로 더빠졌어요 정체기 지나면 쭉쭉 빠지세요 !! 화이팅입니다 !!
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안녕쿄쿄
11.22 12:16
헉 .. 정체기 이기셨군요..! 대단하세요ㅠㅠ 저도 정체기 와서 정체기 관련 글 여러개보다가 댓글 발견했네요ㅠㅠ 위로가 되었어요ㅜㅠ 화이팅할게요!!
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다이어터안
11.23 18:48
안녕쿄쿄 네 정체기가 길어질수록 사람을 더디게 만들더라고여.. 난 운동을 하는데 왜안빠지나
얼마나 덜먹고 더운동을 해야 빠지지 이런생각으로 이때 다들 포기를 하는구나..
하면서 근데 짧을수도 길수도 있지만 그때 견디셔야지 !!! 이겨내실수 있습니다! 지금도 잘하고 계시고 앞으로도 잘하실꺼니까
정체기라고 포기 하지마시고 화이팅하세요!!
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