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  • 빼고빵·정석
  • 2020.11.18 20:22
11월 18일 (음식 1707kcal, 운동 163kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
1707/ 2215 kcal
163/ 369 kcal
아침식사476kcal(27.89%)
[매일] 바이오 플레인 요거트
 120kcal
구운계란
 146kcal
[퀘이커] 오트 그래놀라 컵
 186kcal
아이스블루베리
 24kcal
점심식사775kcal(45.40%)
치킨무
 88kcal
당근
 27kcal
찜닭
 385kcal
현미밥
 275kcal
저녁식사456kcal(26.71%)
구운계란
 146kcal
[오뚜기] 진한 쇠고기 미역국밥
 310kcal
운동163kcal
랫풀다운머신
 41kcal
시티드로우 머신
 38kcal
런닝머신 걷기
 84kcal
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11월 18일 (음식 1372kcal, 운동 405kcal)
0 97 50kg되자
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0 21 런런러니

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