다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

📌식단의 신 도전 3일 - 11월 18일 (음식 1406kcal, 운동 326kcal)

⏲50.6
먹는거 안 줄이고 먹던대로, 운동도 하던대로 하니까 이틀만에 안정권으로 들어왔다ㅎㅎ 이러니 유산소를 안할래야 안할수가 없네🙄

어제 등운동해서 등 근육통 오지는건 알겠는데 옆구리가 왜 아픈가했더니 범인은 트위스트플랭크였다. 요즘 사이드익스텐션이 너무 익숙해졌는지 별 감흥 없었는데 이제 트위스트해야겠다💃

하루종일 바빠서 심신이 너덜너덜해져가지고 운동 쉴까,하다 간건데 막상 가서는 또 열심히 한 나를 칭찬으로 하루 마무리ㅠㅠ👏👏

20151207 다이어리 일기상세

성공 653kcal