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  • 다여트넘시렁흑·초보
  • 2020.11.20 01:43
11월 18일 (음식 1341kcal, 운동 815kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 0kcal
1341/ 800 kcal
815/ 274 kcal
아침식사115kcal(8.58%)
파이토액트프로틴
 115kcal
점심식사492kcal(36.69%)
[다신샵] 리셋도시락 3. 양념불닭&연근영양밥
 285kcal
양배추샐러드
 61kcal
소불고기
 146kcal
오후간식60kcal(4.47%)
[롯데] 가나 초코바 미니
 60kcal
저녁식사308kcal(22.97%)
바나나
 139kcal
[맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지
 135kcal
순대
 34kcal
야식366kcal(27.29%)
프리츠 어니언크림치즈
 180kcal
연어회
 65kcal
광어회
 55kcal
홍시
 66kcal
운동815kcal
슬로우버피
 315kcal
덤벨 스쿼트
 12kcal
덤벨 데드리프트
 21kcal
니푸쉬업
 12kcal
만보걷기
 407kcal
플리에 스쿼트
 48kcal
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