| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 100g) | 136kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |