다이어트

근육짱짱·다신
2020.11.21 22:10

10/21 식단

간식
감1개 사과반개 빵2조각 견과바

점심
군고구마1개 소고기버섯볶음

저녁
고기쌈만먹으려고했는데 감.사과.호두파이2조각 과자두 먹었네요
토요일은 늘 피자.치킨.콜라 이런걸루폭식했는데 그래두나름 노력한것같아요
가족들은 피자.치킨.아이스크림옆에서 먹고있었네요
이번주는 잘 노력한것같아 셀프칭찬중

근육짱짱
7시이후금식

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11/21(토)하루식단.

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11.21.하루식단♡

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댓글 (2)

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모행!
11.21 22:14
치킨냄새를 이기시다니~ 진정 승리하셨네요^^
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근육짱짱
11.22 18:18
저번주말에 4일폭식했더니 8키로찌더라구요 충격을 너무많이받아서.....
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