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11월 22일 (음식 609kcal, 운동 40kcal)

GM다이어트 대망의 7일차 완료했습니다.

체중 감량은 1.4kg 빠졌네요.
정체기여서 이 정도도 만족합니다.

그리고 마지막날은 현미밥, 채소, 과일쥬스 인데
집에 과일쥬스가 없어서 안마셨고요..

현미밥 그냥 먹기 애매해서 김치랑.. ㅋㅋ
먹었는데 염분섭취가 너무 많은거 같네요 ㅜ ㅜ

그래도 배부르게 먹고 간만에 김치 먹어서 좋아요 ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세