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72 / 현재 55 / 48 도전중
평생 63-68 사이를 왔다갔다하다가
공부시작하고 야식이 늘면서 72키로까지 쪘었어요.
꾸미는걸 좋아하던 제가 아무리 화장을 해도 안이쁘다는 생각을 하니까 화장도 안하게 되고, 옷도 안맞아서 트레이닝만 입게 되더라구요.
몸무게가 느니까 허리도 안좋아지고, 피부도 안좋아지고..
인생 최악의 시절을 겪다가 한 번 사는인생 이렇게 자신감없이 살고싶지 않다는 생각이 문득 들더라구요.

그래서 약 6개월의 기간동안 55키로 까지 감량을 했고
현재 1년동안 54-56 사이를 왔다갔다하며 유지중입니다.
옛날에는 극단적인 다이어트를 하다가 한번 풀어지면 폭식을 하고, 나는 다이어트 못할거야ㅠㅠ 이런생각에 완전히 다이어트를 포기하고.. 이런 과정을 반복했었습니다
하지만 현재는 다이어트 공부도 많이해서 습관자체를 바꾸고, 건강하게 다이어트 하다보니 하루정도 실패하더라도 스트레스 받지않고 꾸준히 다이어트를 하게 되었습니다.
그러다보니 큰 어려움없이 감량하고 유지를 하게 되었네요

이렇게 옛날 사진을 다시 되짚어보는것도, 공개하는것도 큰 결심이 필요했습니다
그치만 이제는 마름으로 가보고싶어서 마음을 다잡고 다시 다이어트에 돌입하려고 합니다

건강하게 다이어트 성공해서 돌아올게욥!

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댓글 (19)

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정석
  • 목표171/54
  • 01.31 00:44
  • 유지가 제일 어려운데 정말 대단해요!!
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입문
  • LoveRuu
  • 11.30 08:31
  • 어느방법으로 다이어트 하셨는지
    궁금해요 ㅠㅡㅠ
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초보
  • Blissful1229
  • 11.30 08:22
  • 멋있어요
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입문
  • 울향이
  • 11.29 22:01
  • 저도 62-68왔다갔다하다가.. 어느순간 70찍더니 그 뒤로 2달만에 앞자리 8찍었어요ㅠㅠ 조금 더 일찍 정신차렸더라면 후회가 막심이네요. 오늘부터 식단들어갔어요! 응원합니다^ㅅ^
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초보
  • djputitbackon
  • 11.29 18:01
  • 대단하셔요!! 6개월동안 빼고 그걸 유지하는 것도 정말 쉬운 일이 아니던데 ㅜㅜ 앞으로의 목표도 꼭 성공하시길 응원할게요!!
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입문
  • 서누마밍
  • 11.29 10:24
  • 대단하세여!
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초보
  • 오십키로돼야지
  • 11.28 22:33
  • 응원합니다
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초보
  • 목표48가즈아
  • 11.27 22:46
  • 대단해용!!
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입문
  • 혜경ㅇl
  • 11.27 15:50
  • 진짜 너무 멋있네요 👍👍👍👍
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입문
  • 베로니카현아
  • 11.27 08:28
  • 덕분에 의지가 훅오네요ㅋ
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