아침x 점심 짜장면 탕수육 저녁 옥돔구이 두부조림 배추전 밥 많이 간식 케이크 운동 기구필라테스
어제 동생 생일이여서 일끝나고 야식 달렸더니 체중이 0.5키로 증가했습니당.. 스피닝은 저번주 목요일에 갔다 온 이후로 화장실 변기에 못 앉을 정도로 통증이 있어서 오늘까지 가지 않았답니다ㅠ... 저번주 금요일이랑 오늘 총 두번 필라테스만 했습니다ㅠㅠ 오늘도 이어서 기름진 음식을 140% 꽉꽉 위에 담은 과식 상태라 내일도 체중은 올라갈거 같네용.....
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