다이어트

Monica5040·정석
2020.11.28 22:42

1
1
1

11/28 체중,식사,운동

어제보다 약간 올라간 몸무게~
60대에서는 오래 정체하지말고 앞자리 5가 빨리 보여주길~~
근데 오늘 늦은 점심에 외식이다보니 못참고 좀 많이 먹어버렸다. ㅜㅜ 치팅데이야!! 합리화 하며 ㅎㅎ
확실히 외식하니 나트륨 섭취량 수치가 훅 올라간다ㅜㅜ
집에 오는길에 간만에 만보걷기 완료!!

Monica5040
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

맛있게 먹고 다이어트 하기

+2

11월28일 식사운동

0 83 7킬로만더빼자

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

7킬로만더빼자
11.29 15:42
만보나 하셨네요 음식들도 맛나보여요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글