1. 신발 뒷굽이 안쪽 혹은 바깥쪽만 심하게 닳아있다.
2. 상체는 날씬한데 아랫배만 볼록 나와 있다.
3. 거울을 봤을 때 고관절 뼈만 불룩 튀어나와있다.
4. 엉덩이가 윤곽이 없고 처져있다.
5. 바닥에 반듯이 누웠을 때 허리 사이로 손이 통과할 정도로 떠있다.
6. 조금만 걸어도 장단지가 퉁퉁 붓고 자다가 쥐가 자주 난다.
7. 자주 발목을 삔다.
8. 팔자걸음이나 안짱걸을으로 걷는다.
9. 다리를 꼬고 앉는 습관이 있다.
10. 거울을 보고 섰을 때 무릎이 안쪽으로 회전되어있다.
11. 발에 굳은살이 잘라내도 자꾸 생긴다.
12. 등이 굽고 머리가 앞으로 나가있다.
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