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12월 01일( 운동 317kcal)
운동317kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
63kcal
스쿼트
(1세트, 100회)
24kcal
버피테스트
(1세트, 50회)
125kcal
뱃살 허벅지 빼기
(보통, 10분)
50kcal
옆구리 운동
(쉽다, 6분)
15kcal
플리에 스쿼트
(보통으로, 1분)
10kcal
스쿼트
(1세트, 100회)
30kcal
  • dkjwjdheijw
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