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  • Yunah♡·초보
  • 2016.02.24 16:45
Q.남친이랑데이트.vs 다이어트..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저랑남친은 장거리커플이에요 그러다보니 일주일,이주일에 한번만나는데 만날때는 아침부터 저녁까지..뽕을 뽑도록 같이있어요
좋아요ㅠ.. 근데 둘다 부모님집에서살기때문에 밖에서놀고.. 놀다보면 갈수있는곳들이 한정적이다보니.. 먹고카페가고산책하고 먹고 공연 연극보고 카페가고 밥먹고..이런식..

문제는 다이어트하면.. 보통 어떻게하셔요? 도시락을싸가지고다니시나요? 아니면.. 어떻게 하셔요?ㅠㅠ
일주일동안 식이요법하다가 밖에서 3끼를다먹으면 조금먹는다 하더라도 찌더라고요..ㅠㅠㅠㅠ
그리고 음식의 유혹으로 다시 컴백하게되서 다이어트실패..

보통다이어트하실땐 안만나시나요?ㅠㅠ?

아니면 어떤좋은방법이있을까요..
  • Yunah♡
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • Lovedykes
  • 02.26 01:56
  • 평소에는 다이어트식단으로 리밋을 두시고 일주일에 한번정도 남친분만나시면 일주일에 한번씩 치팅데이로 맛있는거 여러가지 조금씩 맛만보시는게 좋을것같아요! 실제로 바디빌더들이 이 식단을 하세요. 다이어트중 칼로리가 적어지면 몸이 그 상태로 적응해버려서 결국 아무리 그식단을 유지해도 살이 빠지지 않거든요. 일주일에 한번정도 몸이 적응하기전에 원래 먹는 정도로 먹으면 몸이 속아서 적응을 못해요:)
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정석
  • 쭈루미
  • 02.25 06:08
  • 커피는 아메리카노 아니면 저지방 라떼로만 먹구요 ㅎㅎ
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정석
  • 쭈루미
  • 02.25 06:08
  • 저도 데이트할때걱정들긴한데.. 다이어트때문에 데이트를 안할수도없고. 다이어트는 나만하지 남친은 안하잖아요 ㅎㅎ 저때메 샐러드먹게할수도없으니 그냥 평소에 적게먹고 운동빡시게하고 일즈일에 한번 보식한다는생각으로 먹어요 ㅎㅎ 대신 나오는 양의 반그릇만! 늘먹던것에 딱 반만 먹고남겨요 ㅎㅎ
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정석
  • 곱창미녀
  • 02.25 03:00
  • 저도진짜고민이예요 조금 같이먹는다는게 식욕폭발하고... 기껏빼논살은 도로아미타불..
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초보
  • Yunah♡
  • 02.24 20:01
  • 식당에서 한명만음식 시켜도될까요?ㅠ
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정석
  • 바프히니
  • 02.24 17:48
  • 나가서 드실때 한두끼 정도는 간단하게 샐러드같은거나 달걀같은거 가지고 다니세요♡
    상하지않게 그때그때 사드셔도 좋구요♡
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초보
  • 나물나물
  • 02.24 16:54
  • 만나시면서 병행하세요
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