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12월 07일 (음식 1380kcal, 운동 478kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 89kcal
1380/975 kcal
478/ 162< kcal
아침식사503kcal(36.45%)
[바르닭] 렌틸콩&김치볶음밥
136kcal
계란프라이
89kcal
코코넛오일
36kcal
데친 브로콜리
6kcal
양배추찜
17kcal
[바르닭] 후랑크 소시지 치즈
131kcal
쇠고기미역국
88kcal
오전 간식10kcal(0.72%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사359kcal(26.01%)
양배추찜
24kcal
데친 브로콜리
16kcal
[바르닭] 후랑크 소시지 치즈
131kcal
삶은 밤고구마
153kcal
[서울우유] 쭈욱 늘어나는 체다치즈
32kcal
파프리카
3kcal
오후간식358kcal(25.94%)
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 검은콩우유 고단백 저지방
230kcal
[롯데푸드] 그릭요거트바
128kcal
저녁식사150kcal(10.87%)
[체조시간] 나에게 용기를 그린티라떼
150kcal
운동478kcal
싸이클 실내자전거
433kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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