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12.09 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 어깨 운동
- 팔 운동

클로이팅 홈트
- Abs

03시 21분부터 04시 08분까지 운동 진행.

운동 후

간식 1

간식 2
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 12.09 09:35
  • 도너츠에 뭐가 박힌거래요? 암튼 맛나겠어요~
    오늘도 수고하셨습니다 😊
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.11 02:24
  • 설탕 조각 같은거더라구요!
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