다이어트

한달만꾸준하게·정석
2020.12.09 14:17

D-22

월요일까지도 식단 조절 못하고 50후반 유지하다가 어제 좀 조절했더니 다행히 다시 돌아오긴했어요 ㅠ 이번주에 1키로 더 빼는게 목표인데 할 수 있겠죠?
운동은 그냥 만보로 대체하고 있지만 근력운동도
시작 해야 할것같은데 ㅠ 시작이 어렵네요

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