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  • 근육짱짱·다신
  • 2020.12.10 11:18
12/9 식단.운동

아침 점심 잘하다가 저녁에 ㅠㅠ 쉬는날은 너무힘들다 자꾸 먹을게 생각산다


아침공복운동
스피닝 70분
스쿼트 200개
  • 근육짱짱
  • 7시이후금식
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 근육짱짱
  • 12.10 16:28
  • Momof3 먹었으니 뭐라두 해야 덜 지방축척이될것같아서요 다른낙을 알아봐야하는데 ....코로나
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다신
  • Momof3
  • 12.10 16:30
  • 별로 다른건 그닥. 먹는게낙이라 ㅋㅋ 그래도 다양한 홈트 운동하고 만보 걷기도 하고 전 일주일 한번 카트 안타고 하는 골프도 너무 좋고요. 코로나 땜에 무너질수 없어요.
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다신
  • 근육짱짱
  • 12.10 16:32
  • Momof3 그죠 먹고싶은거먹고 운동하고 건강하게 살면 최고죠
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다신
  • Momof3
  • 12.10 16:27
  • 👍🏼🤣요새 먹는게 쵝오의 낙인데요. ㅋ 그래도 스쿼트 200 개나 하셨네요.
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