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  • alqorzmf·입문
  • 2020.12.10 16:53
12월 10일( 저녁식사 285kcal)
저녁(16:52)285kcal
탄수화물(5.5%) 19.84 / 359g
단백질(23.3%) 15.37 / 66g
지방(21.6%) 11.86/ 55g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1/2인분, 50g)
 53kcal
당근라페
(0.1회, 0g)
 43kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1/4회, 25g)
 41kcal
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12월 10일(아침)
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12월 10일( 오전간식 89kcal)
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