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12.10 간단한 새벽 운동 & 하루
오늘 일어나니까 4시가 다 됐지 뭐예요~~
그래서 목요일인 김에 15분 전신운동 있길래

힙으뜸 15분 전신운동 했슴돠!

운동 후 아침

간식 1

간식 2

간식 3

점심
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 12.11 09:23
  • 출근이 빠르신가봐여?~4시면 다들 눈도 뜨기전인데;;;
    역시 부지런하신 빡센님👍👍👍
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.15 17:42
  • 얼마 전까지 사회복무요원이었는데
    출근 버스타려면 일찍 나가야 했어서
    아예 운동을 일찍 하기로 마음 먹고 습관을 들였어요!
    요즘엔 쉬엄쉬엄 하기는 하지만
    그래도 최대한 시간은 비슷하게 가져가려고 하고 있습니당 하핳
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다신
  • 모행!
  • 12.11 09:18
  • 오늘은 새벽 2시에 댓글다시던데 운동사진 안올리세요? ㅋ 저도 깨어있었지만 드라마 보았습니다~
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.11 09:20
  • 운동사진이 챌린지 인증하던게 있어서 찍던거였는데
    챌린지까지 챙기려니 넘 빡세서 지금은 그냥 체크만 한답니다 하핳
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다신
  • 모행!
  • 12.11 09:22
  • 빡센다이어터 그러고보니 어느순간부터 운동사진이 없었네요~
    오늘도 즐거운 하루 되세요 ^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.11 09:23
  • 뱃살은내꺼아님 넵 감사합니다! 즐가운 하루 보내세요!
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