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정확하게 한달 됐네요.
11월 11일 빼빼로데이때부터 다신 다이어리를 적었네요..
99키로에서 96키로 3키로 감량했네요.
체지방은 2.5키로...
아파서 항생제도 먹고 했지만...
간헐적단식도 꾸준히하고 운동도 조금씩하고 설탕도 끊었어요..
더디지만...장기적으로 요요없이 빼려고 노력중이에요.
남은 기간도 열심히 해봐야겠어요
  • Joe1
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