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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.12.11 14:13
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12월11일 식사운동
어제 운동 많이 하고 잤는데 몸무게가 오히려 늘었어요
지방이 근육으로 바뀌었는지~
오늘도 집에서 운동하며 지내려구요

저희 지역 확진자 2명이예요
코로나도 조심해야겠어요

오늘도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.11 15:23
  • 음... 근육 빠짐. 그럴 수 있지요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.11 15:30
  • 일시적으로 수분.근육 빠진 거 말고 운동해서 제대로 빼야겠어요 홧팅~!!!
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다신
  • 천마산
  • 12.11 15:07
  • 물,단백질 충분히 섭취해야겠네요.
    저도 도토리묵무침 하려고 1팩 사왔어요.🤗오늘 미세먼지 매우 나쁨이에요.건강관리 잘 해야할거 같아요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.11 15:29
  • 저는 청포묵무침보다 도토리묵무침이 야채가 많아서 좋더라구요 코로나랑 미세먼지땜에 외출은 포기~
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