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  • 나는57키로!!·입문
  • 2020.12.11 23:27
  • 1
12월 12일( 아침식사 364kcal)
아침(15:24)364kcal
탄수화물(11.0%) 37.31 / 340g
단백질(51.9%) 32.15 / 62g
지방(18.0%) 9.38/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
 59kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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