| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 50g) | 78kcal |
| 호밀빵 (1회, 100g) | 264kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 50g) | 82kcal |
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