다이어트

7킬로만더빼자·다신
2020.12.12 15:44

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12월12일 식사운동

어제 초콜릿 2박스를 먹고 도토리묵 무침으로 총 섭취칼은 줄였는데 음식성분이 안좋아서인지 몸무게가 늘었네요
가끔 식욕이 폭발하는 것 같아요 아예 살찌는 건 사지 말아야지
오늘은 총칼은 높지만 음식을 좋은 걸루 먹었는데
내일 어쩔지 모르겠네요
잘 먹으니 몸상태는 좋은데

오늘 신랑이랑 이마트 가려고 했는데 신랑이 확진자 나온 거 보고 가기 싫어하네요
내일도 갈지 안갈지 모르겠네요

암튼 오늘도 홧팅입니다~^^*

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궁디실화냐
12.12 18:36
초콜렛 드시면 체지방이 늘어서 그렇지, 체중은 금방 늘지는 않은데, 뭔가 짠 거 드셨든 지, 운동하셔서 벌크업 되서 일시적으로 그런 것 같아요.
저는 초코렛 요새 기분 500kcal넘게 까먹는데, 체지방만 계속 늘어나는 걸요
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7킬로만더빼자
12.12 18:45
스트레스 쌓이면 초콜렛 같은 거 자꾸 땡기는 거 같아요 마켓오 초코 2박스 사서 하루에 다 먹어서 아예 안사야겠어요 힘드신 거 같은데 힘내세요~
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궁디실화냐
12.12 19:33
꼬옥뺄꺼얌 옷;; 좀 많이 드시긴 하셨네요;; 맞아요 안 사는 게 답인데 없으면 계속 생각나요ㅜㅜ
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천마산
12.12 16:45
내일은 대형마트 의무휴업인데요.
저는 신랑이랑 시장 왕복 걷기했어요.🤗
바람이 좀 차갑더라구요.
남은 시간도 화이팅입니다.
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7킬로만더빼자
12.12 17:03
아 그렇군요 모르고 갈뻔했네요
코로나땜에 집앞 아니면 돌아다니기 무섭네요
즐거운 주말되세요~^^*
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