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12월 14일 (음식 1364kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 352kcal
1364/ 1579 kcal
400/ 263 kcal
아침식사279kcal(20.45%)
유동부통밀 식빵1조각50g
121kcal
G7 블랙커피
5kcal
NATURES HOLLOW berry jam
11kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
17kcal
오이
3kcal
상추
4kcal
[동원] 더킹 쉬림프 오리지널
29kcal
양상추
2kcal
그릭요거트 수제
33kcal
수제감자튀김
54kcal
점심식사708kcal(51.91%)
쇠고기장조림
73kcal
고사리볶음
48kcal
데친 브로콜리
29kcal
상추
10kcal
만든고추장
8kcal
[큐원] 알룰로스 1/10
1kcal
귀리밥
74kcal
현미밥
84kcal
엽기떡볶이
368kcal
[대림선] 곤약
13kcal
오후간식103kcal(7.55%)
단감
43kcal
[스키니피그] 제주 그린티
60kcal
저녁식사262kcal(19.21%)
순두부
94kcal
애호박
15kcal
팽이버섯
20kcal
[동원] 더킹 쉬림프 오리지널
29kcal
카레라이스(밥 포함)
67kcal
한라봉
27kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
야식12kcal(0.88%)
대추방울토마토
12kcal
운동400kcal
공복 걷기 가볍게 뛰기 에너지음료
조깅 달리기
400kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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