분위기있는곳에서 외식하고 싶어요~
들떠있는 연말분위기가 그립네요^^
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트운동》
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🔸️아침공체45.8kg
(전일대비-0.3kg/목표대비+0.3kg)
🔸️운동
* 영상운동 40분
* 홈트 첼린지운동 7개 (10회차)
🔸️물 마시기
0.8리터
🔸️새싹보리 4t이상
3t 먹음x
🔸️영양제
4종류먹음
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기
2번x
0
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