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  • bbebbero·지존
  • 2020.12.18 11:43
12월 18일( 아침식사 109kcal)
나의 체중의 한계인지 지금 체중에서 크게 변화가 없다 복부는 확실히 들어간게 보인다 오늘 아침에도 맛있는 비트주스로 시작해본다
아침(11:41)109kcal
탄수화물(8.8%) 27.87 / 316g
단백질(3.8%) 2.21 / 58g
지방(0.6%) 0.30/ 48g
비트
(1회분, 100g)
 43kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
당근
(1/2개, 50g)
 17kcal
  • bbebbero
  • 지금이 기회다
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