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  • sys774545·다신
  • 2020.12.21 23:33
12/21월 식,운

오늘도 원츄님의 조언에 따르면 좋은 식단습관이 아니네요
꼼꼼히 보니까 식단에 문제점이 크네요
또 한번 저 자신을 반성하게 되었네요
낼은 조금이라도 신경써서 먹도록 해야겠어요
ㅎㅎ
  • sys774545
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댓글 (3)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.22 00:01
  • 언닌 채소 섭취도 심히 모잘라요. 장이 좋아야 면역력도 업되는 거 아시죠? 단백질 섭취도 파우더보단 진짜 음식으로 섭취하도록 노력해 조새요. 단백질분도 제대로 올바르게 섭취하는 방법을 영상 찾아 보세요.
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다신
  • *린주*
  • 12.21 23:44
  • 식단을 개선하시고 좋은 습관들이시면 만족도가 오르고 기분도 좋아지죠. ㅋ
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다신
  • sys774545
  • 12.21 23:45
  • 네
    알겠습니다
    좋은 식사습관에 신경 써 보도록 노력할게요
    고마워요
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