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  • 붉은여시·다신
  • 2020.12.22 20:25
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12월 22일 (음식 1713kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 37kcal
1713/1579 kcal
360/ 263< kcal
아침식사210kcal(12.26%)
양상추
 3kcal
양배추
 10kcal
오이
 4kcal
대추방울토마토
 6kcal
[동원] 더킹 쉬림프 오리지널
 29kcal
옐로우 파프리카
 6kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
 20kcal
그릭요거트 수제
 62kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
 25kcal
SUGA FREE 딸기잼
 10kcal
와사멀티 홀 그레인1개당
 35kcal
점심식사1,292kcal(75.42%)
채끝살
 630kcal
꽃등심
 218kcal
연어
 53kcal
물회
 69kcal
광어회
 55kcal
우럭회
 36kcal
현미밥
 45kcal
오겹살
 132kcal
초고추장
 43kcal
[오뚜기] 생와사비
 11kcal
오후간식73kcal(4.26%)
[설빙] 팥인절미설빙
 47kcal
미주라 비스켓1조각6.6
 26kcal
저녁식사138kcal(8.06%)
바나나
 93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
운동360kcal
걷고 뛰기공복 커피
조깅 달리기
 360kcal
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