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  • 치미1001·초보
  • 2020.12.23 09:31
12월 23일( 아침식사 711kcal)
아침밥
아침(08:59)711kcal
탄수화물(26.9%) 90.44 / 336g
단백질(85.5%) 53.04 / 62g
지방(35.1%) 17.89/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
동태찜
(1토막, 148g)
 138kcal
  • 치미1001
  • 과체중에서 탈출
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12월 23일( 오전간식 89kcal)
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