view-top

  • 3
  • 1
  • 3
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
  • 1
30일 복근 만들기 도전후기

몸무게 : 47.3 -> 46.6

야식금지 도전이랑 같이 병행했어요! 크리스마스때 많이 먹어버려서 몸무게 돌아가면 어떡하나 걱정했는데 이틀만에 평소대로 먹었는데도 돌아오더라구요! 확실히 규칙적으로 칼로리 맞춰서 먹으면 어쩌다 한번 폭식해도 돌아오는 속도가 빠른거같아요 지금 계속 46중후반에서 47초반 이렇게 왔다갔다하는데 빨리 46 초반찍구 유지했으면 좋겠어요ㅠㅠ 살 빠진거 잘 몰랐는데 사진보니까 확실히 한달전보다 뱃살이 들어간거 같아거 기분이 좋습니당 다들 즐거운 다이어트 하세요~
  • 신류
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

신류님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 크롱치
  • 01.01 21:14
  • 자극받고가요!
  • 답글쓰기
초보
  • 영도일도이도
  • 12.29 12:29
  • 한달정도하면 복근 라인이 생기는궁여!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글