저는 좀 꾸준히 먹는편이예요ㅠㅠ 대신 칼로리를 나눠서 하루에 먹어야할 칼로리를 넘기지않으려고 해요 탄산수는 0칼로리라 음료수처럼 하루에 한병씩 마시고 아메리카노도 4칼로리밖에 안되서 하루에 한잔은 꼭꼭 마셔요 오리지널 닭가슴살은 진짜ㅠㅠ 이제 질려서 쌈을싸서 0칼로리 스리라차소스에 찍어먹었어요ㅎㅎ 다들 맛있게 먹는 방법을 찾으시는거 같아요ㅎㅎ
운동량은 사실 늘린지 얼마 안됐어요ㅋㅋ 매일 300칼로리만 태우다 한주한주 지날때마다 400, 500 늘려나갔어요ㅎㅎ 탄수화물을 최대한 줄이려고 노력하고 있고 그냥 닭가슴살 먹는거보다 상추에 싸서 먹으니 저는 조금 넘김이 나아서ㅠㅠ 전 닭가슴살은 주로 점심에 먹는데 사실 오리지널은 잘 안 먹고 소스있는거나 다른종류로 변형된거 먹어요ㅎㅎ
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