1077/ 1554 kcal
659/ 259 kcal
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
참치야채볶음 (1소접시, 105g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
검은콩뻥튀기 (1소접시, 10g) | 40kcal |
사과즙 (1인분) | 64kcal |
초콜렛 (1개, 15g) | 78kcal |
단무지 (1종지, 70g) | 8kcal |
부추 (1회분, 40g) | 12kcal |
양파 (1개, 60g) | 21kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
해초샐러드 (1소접시, 50g) | 32kcal |
송이버섯 (1회분, 90g) | 25kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 110g) | 111kcal |
현미콩밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
두부 (1회분, 110g) | 86kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
줌바댄스 (30분) | 501kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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